W tym samym dziale na samej górze są tematy , w których jest wiele cennych informacji. Poczytaj i jak czegoś nie zrozumiesz to zapytaj. Musisz odpowiednio jeśc i zająć się aerobami. Poczytaj o tym.
[...] i nie możesz tego przekraczać - ba , nawet musisz trochę odciąć kcal. Dlatego właśnie układa się dietkę żeby pilnowac tego. Jeśli będziesz jeździł na rowerku lub biegał 2 h dziennie a jadł więcej niż powinieneś to to się mija z celem. Przeczytaj podwieszone tematy, tutaj i w dziale odżywianie - tam jest dużo informacji na temat odżywiania.
[...] Poza tym trochę szacunku do drugiej osoby, a nie pisania w trybie rozkazującym. Skoro skasowane to zapoznaj sie z regulaminem działu lub forum , możliwe iż tam jest odpowiedz na Twoje pytanie. Odnosnie spam topiców to decyzja modów danego działu czy chcą takowe tematy miec u siebie czy też nie, wiec pytania kierujcie bezposrednio do nich.
[...] zawierał mój topic i na pewno był inny powód o których chciałem sie własnie dowiedziec i radze poprawic zdeczka regulamin bo jesli brakuje punktów za które sie wyrzuca dane tematy to trzeba je "domalowac" a nie wciskac za kazdym razem gdy brakuje uzasadnienia <punkt 1> taka mała sugestia odemnie do wrazliwego grona modów - tylko [...]
[...] razem ,gdy kasowane jest cos ,co jest oczywiste do skasowania, przez danego moda owszem powinien on wybrac moze bardziej odpowiedni punkt, ale np. pospieszył sie i wybrał 1, tematy o prezentacjach odkad pamietam były usuwane z targowiska wiec sie wcale nie dziwie iz widzac kolejny, nie zastanawiał sie dlugo przed jego usunieciem Czasami nie [...]
[...] przeciwnika by Marcin_VB http://sk2.pl/22584 - Psychiczne radzenie sobie z byciem uderzonym by Lady M http://sk2.pl/22585 - Kobiety a SW by shoo Kamiru jeżeli odwieszalbys tematy partnerów działu to możesz jeszcze dodac ich do spisu, czyli: Partnerzy działu Uderzane: http://sk2.pl/22586 - Sport Masters http://sk2.pl/22587 - Runda Zero [...]
Kochani :0) Inne tematy z ergometru sa sprzed kilku lat, nie znalazlam w nich odpowiedzi na swoj problem, również nie chcialam popelnic dzialalności archeologicznej :) Potrzebuje małej porady, bo chce założyć dziennik i tam wpiac juz gotowy cykl treningowy. Jest taki myk, że w poniedziałki i środy po półtorej godziny od 18,30 do 21,30 mam taniec [...]
[...] na które odpowiedzi są dla wszystkich oczywiste i na które odpowiadają posty podwieszone po to żeby ktoś sobie przeczytał bez zakładania durnych tematów...popatrz na swoje tematy staż taki że szkoda gadać a już pytania dlaczego nie rosne, dlaczego siła nie idzie, dlaczego biceps nie idzie, dlaczego klata nie idzie, pytanaia do fbw, pytania do [...]
[...] ma jakąś sprawę to proszę , po za forum przecież można się skontaktować i omówić problem . Zaczęliście pisać w tym miejscu to liczcie się z tym, że użytkownicy poruszą różne tematy i to bezpośrednio na forum! Zresztą jak wcześniej Napisałeś maili dostajecie bardzo dużo, więc po co mamy zawalać Wam skrzynkę. Pozdrawiam i życzę sukcesów. Zmieniony [...]
[...] pojecie nt KM... :/ Osobiście zapraszam na trening. Bo chyba inaczej nie uda mi sie nikogo z was przekonać... Zachęcam jedynie do zobaczenia http://pl.youtube.com/watch?v=onfBEzvFDEc program wydaje sie być obiektywny - może ocena specjalisty części z was otworzy oczy na niektóre tematy... Zmieniony przez - SaperKM w dniu 2008-10-26 13:07:36
[...] tylko pomysły na temat konkursu O wszystkim i tak zdecyduje Kamiru/Kopt/Kask badz ktorys z nich Masz juz jakiś pomysł na wypracowanie twórcze? Przy dwoch tematach - opis dnia / wypracowanie tworcze na jakis ustalony temat fajnie byloby gdyby byla mozliwosc aby robic prace na obydwa tematy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-26 15:19:03
Przy dwoch tematach - opis dnia / wypracowanie tworcze na jakis ustalony temat fajnie byloby gdyby byla mozliwosc aby robic prace na obydwa tematy że co? jeśli chodzi o prace literacką, to tak: - Opisz w jaki sposób zmieniała się taktyka muay thai / muay boran pod wpływem możliwości zastosowania bojowego (kiedyś był to jeden z tematów [...]
Przy dwoch tematach - opis dnia / wypracowanie tworcze na jakis ustalony temat fajnie byloby gdyby byla mozliwosc aby robic prace na obydwa tematy że co? hehe taka moja mala fantazja jeśli chodzi o prace literacką, to tak: - Opisz w jaki sposób zmieniała się taktyka muay thai / muay boran pod wpływem możliwości zastosowania bojowego (kiedyś był [...]
no niektóre tematy są spoko ale, wiekszosc tych konkursow ktore znajduja sie w tym temacie juz byly na sfd albo w lekko lub bardziej zmienionej formie pzdr.
[...] tak, żeby piersi lekko się odznaczały 4) No i wzmocnienie innych mięśni, ale nie zależy mi na nich specjalnie, tylko, żeby nie było żadnych problemów potem :P Przeczytałem tematy: - http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html I inne typu rozgrzewka, streching itd. [...]
Witam, wiem, ze byly juz rozne tematy o podobnej tresci, ale chodzi mi o konkretne informacje - mianowicie ktory klub z tego miasta bardziej slynie na arenie MMA w Polsce: Change Gym (pomijajac starty samego Tomka Drwala czy Grappling Kraków, tj wystawia większą ilosc osob na zawody itd. Tym samym chcialbym wiedziec do ktorego klubu lepiej pod [...]
[...] nadawcy - mailto:[email protected] teraz to oni zarzucaja mi ze jestem konkurencja (jak i kazdemu KLIENTOWI ktory napisze niepochlebne info na temat ich sprzetu) podam tematy ktore zostaly skasowane, dodam ze nie zlamalem zadnego punktu regulaminu, widac to juz po samym "powodzie" dla ktorego dostalem bana: [...]